Entrevista Reflexions – François Peyrot, nedador d'aigües obertes de llarga distància

Entrevista d'en Grégory Lécrevisse

Mira l'entrevista sencera en aquest VÍDEO (en francès)

Greg: Et pots presentar i explicar-nos la teva experiència en la natació de llarga distància?

François: Em dic François. Sóc francès, visc a Carcassona i sóc veterinari. La natació és principalment una cosa que faig per relaxar-me, per desconnectar de la feina i la vida quotidiana.

Vaig començar a nedar de jove, com la majoria de la gent, però vaig deixar-ho cap als 16 anys. En aquell moment, em demanaven massa i vaig perdre el gaudi. Anys més tard, després d'un accident —tenia uns 44 anys—, en comptes de fer rehabilitació tradicional, vaig decidir tornar a nedar.

Em vaig apuntar a un club de triatló perquè coneixia gent allà i m'agradava l'ambient. Un dia, algú va esmentar una cursa de 5 km a Marsella. Vaig pensar: "Per què no?". Així va començar. Pas a pas, vaig tornar a la natació d'aigües obertes. Les curses en piscina no m'interessaven gaire, però les aigües obertes sí.

Com vas descobrir les proves de llarga distància i, en particular, l'UltraEbre?

Un amic del club de triatló em va parlar d'una cursa a Espanya, l'UltraEbre. S'estava inscrivint i em va preguntar si volia venir. Vaig dir que sí.

Des de llavors, hi he tornat regularment. Crec que l'he completat vuit vegades. Cada any, quan surto de l'aigua, em dic: "Mai més". I l'endemà, em torno a inscriure. S'ha convertit en un hàbit.

Si puc, hi tornaré aquest any.

Vas participar en altres esdeveniments per preparar-te per a l'UltraEbre?

Realment no diria que em "preparo" de manera estructurada. Principalment trio esdeveniments que m'agraden.

He fet el Monte Cristo Challenge a Marsella diverses vegades, i durant uns deu anys vaig participar en gairebé tots els esdeveniments de la Marnaton. També he completat diverses travessies:

– dues vegades a través de l'Estret de Gibraltar,

– de Còrsega a Sardenya,

– i més recentment de l'illa de Rodes a Turquia.

Aquestes travessies tenen poc a veure amb la competició. Trio llocs on realment puguis gaudir de l'experiència en lloc de perseguir el rendiment.

Com et prepares física i mentalment per a nedes tan llargues?

Sincerament, no em preparo realment d'una manera específica. Nedo regularment sempre que puc, depenent de la feina. Sovint durant el meu descans per dinar. Si és possible, quatre o cinc vegades per setmana.

El primer any que vaig fer l'UltraEbre amb el meu amic, vam intentar seguir un pla d'entrenament més estructurat. Però ràpidament em vaig adonar que nedar regularment i mantenir-me en forma era suficient per a mi.

El dia de la cursa, la idea és senzilla: començar al punt A, arribar al punt B i intentar sentir-se bé a l'aigua. La meva preparació és realment contínua, construïda al llarg de molts anys en lloc de cicles d'entrenament específics.

Així doncs, si algú et digués demà que has de nedar l'UltraEbre en dos mesos, estaries a punt?

Sí. Si em diguessis que l'UltraEbre és demà, hi aniria. L'acabaria o no ho faria, però no necessitaria cap preparació especial.

No segueixo un pla d'entrenament estructurat. Molt d'això és mental.

Què et motiva a tornar a aquestes proves llargues?

La mentalitat, sobretot. Les ganes de nedar, d'allunyar-te de la vida quotidiana, de fer alguna cosa diferent.

A l'UltraEbre també hi ha una gran organització i un ambient relaxat. Durant una natació llarga, penses en moltes altres coses, realment desconnectes.

I, per descomptat, també hi ha el simple plaer de nedar... i la cervesa petita a la línia de meta també ajuda.

El teu enfocament del rendiment sembla molt relaxat

Sí, perquè si et prepares massa, arribes estressat. Comences a preguntar-te si estàs preparat o no.

El meu enfocament és anar-hi sense pressió. Ho intento. Si ho aconsegueixo, genial. Si no ho aconsegueixo, també està bé. El més important és gaudir-ho.

Quins són els teus plans per a la temporada 2026?

Res gaire específic encara. Depèn molt de la feina i la disponibilitat: treballo un cap de setmana de cada dos, així que les dates han de coincidir.

L'UltraEbre sempre està al meu radar, sobretot perquè normalment cau els caps de setmana quan tinc temps lliure. També m'agradaria fer el Flow des Gabarriers, del qual sento a parlar des de fa uns anys.

El que realment busco són esdeveniments amb bon ambient, on la competició no sigui el focus principal.

Per què sovint trieu esdeveniments a Espanya i al sud d'Europa?

Principalment per la mentalitat. A Espanya, tant si ets ràpid com si ets lent, tothom s'ho passa bé. Hi ha molta menys pressió i menys obsessió per la competició.

Realment ho vaig sentir durant la Marnaton i l'UltraEbre. Les organitzacions són excel·lents, l'ambient és amable i encaixa perfectament amb la meva visió de la natació en aigües obertes.

Alguna última paraula?

Només espero poder seguir nedant el màxim temps possible. Trobar esdeveniments amb bon ambient, on el focus sigui el gaudi.

Mentre pugui entrar a l'aigua, començaré des del punt A i arribar al punt B sense estrès i amb un somriure, això és tot el que importa.

Podeu veure l'entrevista al següent ENLLAÇ.